健康飲料

クエン酸を含むリンゴ酢は血糖値も下げる他、沢山の効能を持つ健康飲料

投稿日:2018年9月5日 更新日:

リンゴ酢は今話題の健康飲料

我家ではミツカンのリンゴ酢を毎日飲んでいます。
リンゴ酢は栄養満点の上に健康・美容・疲労回復にも効果がある美味しい飲み物です。リンゴ酢にはビタミンCの他にクエン酸も含まれており美肌効果があります。

クエン酸サイクルという言葉を聞いたことがあると思いますが、1937年にハンス・クレブス博士によって解明され、その後ノーベル賞に輝いた学説です。

体内でクエン酸サイクルがスムーズに行かないと体は不調を感じ体内にピルビン酸(焦性ブドウ酸)や乳酸がどんどんたまってきます。このクエン酸サイクルを順調に保つのに一番手っ取り早いのが、直接クエン酸を摂取することなのです。ビタミンCとクエン酸で美肌効果を期待できます。

 

その他に、糖尿病を抑える効果、血液をサラサラにする効果、高血圧やむくみを抑える効果、疲労回復効果、骨粗鬆症予防効果、便秘解消効果など様々な効果があります。

リンゴ酢は美味しいので、夏場などは氷を入れてガブガブのんでしまいます。5倍に薄めて飲むものなのですが、数日で1リットルの原液が無くなってしまいます。

写真のリンゴ酢の原液は、業務スーパーで購入したものですが1リットル原液で800円位でした。アマゾンで購入すれば、1.8リットル原液がもっと安く購入できます。送料は通常輸送で無料です。

リンゴ酢もレモン酢も5倍に薄めて飲むので、お金がかからない、お勧めの健康飲料です

 




 

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